Halo semuanya perkenalkan aku Aura Aphrodita mahasiswi Bisdig semester 1 Bisnis Digital
Disini aku akan menceritakan pengalaman aku outing class di fithub TangCity yang sangat mengasikaan
Apa itu poundfit????
Guys tau kah kalian poundfit adalah olahraga menggunakan stick yang juga di dukung oleh music yang ngebeat yang akan membuat jantung berpacu dengan cepat yang bertujuan juga sebagai menghilangkan lemak di dalam tubuh yang di lakukann selama 45 menit yang terbagi menjadi 3 sesi yaitu sesi pemanasan-inti-pendinginan
Di dalam sesi ini pun juga menggunakan lagu lagu ngebeat seperti lagu Blackpink Kill this love
Bagaimana rasanya poundfit sih?
HAHAHAHA jujjur guys rasanya sangat mengasiyikan karena kita di pacu untuk bergerak dari atas sampai bawah dan mengaktifkan otot paha, bahu dan juga abs heheheh jujur ini 1 hari after aku poundfit paha aku berasa sakit banget tapi itu normal kok guys karena itu tanda nya otot kita terjadi peregangan yang artinya juga olahraga kita tepat sasarann hahahaha. Pokonya buat kalian yang mau program poundfit boleh bangget cobaaa apa lagi lagi kalian mau lost weight behhhh pasti mantullll
Nah ini adalah foto foto kamii selama disanaa
4 Comments
Mutia zahra
September 21, 2023 - 13:21WAAAHHHH KERENNN KAKA AURAAAA…. MAU IKUUT DEHHH LAIN KALIII
binaa
September 21, 2023 - 13:23IHH SERUUU BANGETTMAUU IKUTT JUGAAA
Nasrul Hidayat
September 21, 2023 - 13:25Mantap kak👍, pen join😭
Vina robiatul adawiyah
September 21, 2023 - 13:35keren banget kaa!!