cermi chap 1
Hallo semuanya perkenalan nama gue Sabrina Nuraini biasa dipanggil Bina, gue mahasiswi semester 1 Bisnis Digital di Universitas Raharja.
Disini gue bakal sharing pengalaman gue ikut kelas Poundfit di FITHUB
APA SII POUNDFIT??
jadi tuh Pound Fit adalah jenis olahraga senam yang menggabungkan gerakan tari dan pukulan drumstick ke lantai sebagai alat bantu. Manfaat pound fit sangat beragam untuk kesehatan tubuh, tidak hanya untuk orang gemuk tetapi juga untuk orang kurus.
Olahraga ini awalnya tercipta oleh dua wanita asal California pada tahun 2011 dan sejak itu menjadi olahraga yang sangat populer di seluruh dunia.
Selama sesi pound fit, para peserta akan mengikuti gerakan tari dan gerakan pukulan menggunakan drumstick yang diiringi lagu-lagu energik untuk membakar kalori, meningkatkan keseimbangan dan koordinasi tubuh, serta membangun kekuatan otot. Pound Fit juga menawarkan pengalaman sosial dan merupakan olahraga yang menyenangkan karena berlangsung secara berkelompok dengan instruktur yang terlatih.
kita dipandu oleh coach lusy selama 45 menit dibagi menjadi tiga sesi yaitu pemanasan, inti, pendinginan
GIMANA RASANYA POUNDFIT?
SUMPAH GAISS, ini bener bener first time gue ikut after poundfit rasanya badan gue pegel” didaerahh paha dan lengan hahaha mana lagunya bener bener yang se nge beat ituuu jadinya geraknya cepet hahaha tapii seruu bangettt..
Terimakasii buat Pak Ur n Mamoii udah ngasii kesempatan untuk bisa mengikuti kelas poundfit di FITHUB
5 Comments
Vina robiatul adawiyah
September 21, 2023 - 14:03ihh seru banget si ka jadi pengen ikut dehh
Mutia zahra
September 21, 2023 - 19:59WAHHH KEREN BANGET KA BINAA😍😍
Revi Apriliano
September 21, 2023 - 20:05Wiihh mantap sekaliii!!!!
Nadine Hasibuan
September 21, 2023 - 20:09keren amay kaka🤩💖
Dimas Aditya Prabowo
September 21, 2023 - 20:20seru bngtt next lagi dehh 🗿